活動現場/圖源 唐成、何安艷

5月14日上午，重慶市璧山區中醫養生運動推廣啟動儀式在該區體育館舉行，拉開了全民中醫養生運動的序幕。璧山區人民政府副區長羅志軍、區政協副主席劉華等出席，重慶中醫藥學院教學專家、相關部門鎮街負責人、各醫療衛生單位負責人及來自機關企事業單位的文體骨干志愿者等200余人參加。

璧山區政府副區長羅志軍宣布活動啟動/圖源 唐成、何安艷

璧山區政協副主席劉華致辭/圖源 唐成、何安艷

啟動儀式上，璧山區政府副區長羅志軍宣布活動啟動，區政協副主席劉華致辭，與會領導向5支中醫養生運動推廣先鋒隊授旗，區衛生健康委黨委書記、主任唐應容介紹了推廣計劃，區總工會現場發出倡議，重慶中醫藥學院邢峰教授進行了八段錦現場教學。

授旗儀式/圖源 唐成、何安艷

璧山區衛生健康委黨委書記、主任唐應容介紹中醫養生運動推廣計劃/圖源 唐成、何安艷

近年來，國家中醫藥管理局大力推進“醫體融合強健行動”，秉承“治未病”理念，積極倡導中醫傳統養生功法融入日常。隨著現代群眾健康意識的不斷提升，中醫養生運動以其“動靜結合、形神共養”的獨特理念，正成為全民健身熱潮中的一股清流。

重慶中醫藥學院邢峰教授現場教學八段錦/圖源 唐成、何安艷

中醫專家指出，太極拳動作行云流水，能調和氣血、疏通經絡、改善平衡能力；八段錦柔和連綿，可培補元氣、強身健體、緩解慢性疲勞；五禽戲通過模仿動物動作，有助于活動關節、增強心肺功能。這些運動強調“調身、調息、調心”三位一體，尤其適合亞健康人群和慢性病患者。

此次推廣活動，旨在讓中醫養生運動惠及千家萬戶，正是璧山區落實“健康中國”戰略的重要實踐，更是弘揚中華傳統養生文化、提升全民健康素養的創新行動。

璧山區總工會現場倡議/圖源 唐成、何安艷

據悉，本次中醫養生運動推廣，璧山區衛生健康委攜手相關部門同向發力、全力推進，計劃從4個方面進行：

一是建立師資庫。聯合專業教練、行業協會、社會志愿者等組建中醫養生運動師資庫，通過階梯式培訓吸納培養一批“會教學、能帶練”的專業人才，讓科學養生的“火種”遍布城鄉。

二是開展多維教學。構建多維宣傳矩陣，利用“傳統媒體+新媒體+社交平臺”等融媒體宣傳平臺，開設中醫養生專題欄目，投放系列教學短視頻，讓廣大群眾多維選擇學習時間和學習方式，讓養生運動人人相傳、蔚然成風。

三是開展“五進”推廣。在免費師資培訓的基礎上，面向全區廣大群眾予以推廣，讓養生運動教學走進機關、社區、企業、學校、院壩等，將健康養生元素融入百姓生活點滴。

四是舉辦多維賽事。相關部門單位通力協作、聯動配合，舉辦全區“線上+線下”中醫養生運動大賽，實現“以賽促練、以練促學”的目標，掀起全民中醫養生熱潮。

群眾打卡/圖源 唐成、何安艷

品嘗中醫養生茶飲/圖源 唐成、何安艷

活動現場還設置了打卡領獎區和養生茶飲區，受到現場群眾一致好評。（資訊）

（文/侯巧姣）

原標題：重慶璧山：啟動中醫養生運動推廣 掀起全民健康養生熱潮

編輯：向嬌    責編：王峻     審核：羅軍

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